Estresse e Agentes Estressores

No Livro Psicologia do Trabalho de Ana Cristina Limongi-França, extrai o seguinte texto:

O estresse situa-se na dimensão interativa homem-meio-adaptação, ocasionando crescimentos e desgastes; além de ser intrínseco à condição de viver.
O adoecer surge a partir das características e potencialidades específicas que o equipamento biológico contém: "Ninguém adoece daquilo que não possui". Daí a importância de entender o estresse, que foi utilizado na medicina por Selye Hans (1965) com o sentido de grau de "desgaste no corpo"
Inicialmente, o conceito de estresse foi utilizado na física  e na engenharia com o sentido de grau de deformidade sofrido por uma estrutura ao ser submetida a um esforço de adaptação. Esse esforço, no indivídio, surge em decorrência de impactos internos ou externos ao seu organismo.
A Sindrome Geral de Adaptação é uma das mais importantes contribuições de Hans Saley nos estudos sobre estresse. Ela se caracteriza por fases de alarme, resistência e exaustão:

• a primeira fase corresponde à reação de alarme, em que os mecanismos são mobilizados para manter a vida
• a segunda atua como resistência, em que a adaptação é obtida por meio de desenvolvimento adequados dos canais específicos de defesa
• a terceira, a exaustão ou esgotamento, é caracterizada por reações de sobrecarga dos canais fisiológicos, falhas dos mecanismos adaptativos, presença de estímulos permanentes e excessivos, levando o organizamo à morte.

...Síndromes associadas ao estresse
Respostas psicossomáticas:

• somatizações: são sensações  e disturbios físicos como forte carga emocional e afetiva. São mais como "dores psicológicas".
• fadiga: desgaste de energia física ou mental, que pode ser recuperada por meio de repouso, alimentação ou orientação clínica específica.
• depressão: é uma combinação de sintomas em que prevalece a falta de ânimo, a descrença pela vida e uma profunda sensação de abandono e solidão